防災時のわが家の備え、
あと何がどれだけ？

国の案内では、最低3日分、できれば1週間分が一つの目安です。収納や予算が難しければ、まず3日分を完成させ、日常の買い置きで少しずつ伸ばしてください。

1人が1回食べる分を1食と数えます。パックごはん1個だけで栄養が整うという意味ではないため、主食・主菜・副菜、飲み物を分けて考えます。

現在の計算機はブラウザ上だけで動き、人数や在庫数をサーバーへ送信しません。名前・住所・メールアドレスの入力も不要です。

0〜2歳は計算機で別に選べます。月齢だけで標準量を決めず、普段のミルク・離乳食・幼児食・おむつ・トイレの回数から計算します。アレルギー対応食・介護食・常備薬・医療ケア用品は個別に確認し、医薬品を自己判断で増減せず、医師・薬剤師や自治体の案内を優先してください。

必要量を満たすか、保管しやすいか、日常でも使えるかを先に見ます。広告を掲載する場合はPR表示を行い、選定基準と広告条件を分けて説明します。